宮崎アスリートヨガ

宮崎県企業・団体向け

ヨガレッスン

・職業病予防、健康増進
・仕事効率改善・モチベーションアップ
・福利厚生の充実、離職率の改善
・健康寿命をのばす実践として
・スポーツチームのメンタルや身体ケアとして

様々な実施目的や、人数、参加者層についてヒアリングを行い、最適なプログラムをご提案させていただきます。

シニア

ヨガレッスン

在宅介護の経験から 無理なく動かせる範囲で呼吸を深める意識で
 可動域が狭くならない、精神の落ち着き、体力つくりなどを目的とした
シニアヨガレッスンをおこないます。
車いすでも参加可能です。
デイケアサービスのレクレーションとして。